arrow

Elmi məqalələr

Ev şəraitində konserv hazırlayarkən nələrə diqqət etməliyik?
Ev şəraitində konserv hazırlayarkən nələrə diqqət etməliyik?

23-09-2026 12:48

Evdə hazırlanan konservlər uzun illərdir mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir. Lakin onların təhlükəsiz olması üçün hazırlanma və saxlanma qaydalarına düzgün əməl etmək...

Məktəbli uşaq üçün sağlam qida seçimi necə olmalıdır?
Məktəbli uşaq üçün sağlam qida seçimi necə olmalıdır?

16-09-2026 18:02

Məktəb dövrü uşağın həm fiziki, həm də zehni inkişafının ən aktiv mərhələsidir. Günün böyük hissəsini məktəbdə keçirən uşağın diqqətini cəmləməsi,...

Almanın faydaları
Almanın faydaları

03-09-2026 18:00

Payızın sevilən meyvələrindən olan alma lif, vitamin və faydalı bitki mənşəli maddələrlə zəngindir.

Orta temperaturda bişirmə üçün də istifadə oluna zeytun yağı.
Orta temperaturda bişirmə üçün də istifadə oluna zeytun yağı.

02-09-2026 17:27

Extra virgin zeytun yağı zeytun yağları arasında ən yüksək keyfiyyət göstəricilərinə malik növdür. 

Böyürtkənin faydaları
Böyürtkənin faydaları

28-08-2026 17:07

Yay mövsümündə yetişən meşə və bağ giləmeyvələrindən biri olan böyürtkən yüksək qida dəyəri ilə seçilir.

Zeytun yağı sağlam qidalanmanın əsas hissəsidir
Zeytun yağı sağlam qidalanmanın əsas hissəsidir

27-08-2026 18:00

Zeytun meyvəsindən əldə olunan bu bitki mənşəli yağ doymamış yağ turşuları, xüsusilə oleik turşusu, E vitamini və güclü antioksidantlar olan...

Qaragilənin faydaları
Qaragilənin faydaları

20-08-2026 11:13

Qaragilə antioksidantlarla zəngin giləmeyvələr arasında xüsusi yer tutur. Kiçik ölçüsünə baxmayaraq, tərkibindəki faydalı maddələr onu sağlam qidalanma üçün dəyərli seçimlərdən...

Üzümün faydaları
Üzümün faydaları

14-08-2026 11:14

Yayın sonuna doğru yetişən üzüm həm ləzzəti, həm də faydalı maddələrlə zəngin tərkibi ilə seçilir. Müxtəlif rəngli üzüm növləri antioksidantlar,...