Qidalanma gigiyenası

08-12-2026 16:45

Kiçik ölçüsünə baxmayaraq əncir vitamin, mineral və liflə zəngin meyvələrdən biridir. Mövsümündə qidalanmaya əlavə edildikdə həm menyunu zənginləşdirir, həm də...

06-08-2026 14:45

Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpız yüksək su tərkibi və faydalı maddələri ilə seçilir.

05-08-2026 17:00

Şokolad seçərkən yalnız qablaşdırmanın görünüşünə deyil, məhsulun etiketindəki məlumatlara da diqqət yetirmək vacibdir. Etiketi oxumaq həm daha keyfiyyətli məhsul seçməyə,...

04-08-2026 15:00

İsti yay günlərində həm sərinləşdirən, həm də faydalı xüsusiyyətləri ilə seçilən meyvələrdən biri qovundur (yemiş). Tərkibində bol su, vitaminlər, minerallar...

31-07-2026 12:49

Yay mövsümünün faydalı giləmeyvələrindən biri olan qarağat vitamin və antioksidantlarla zəngindir.

20-07-2026 10:26

Yay mövsümündə yetişən şirəli və ətirli şaftalı həm dadı, həm də qida dəyəri ilə seçilən meyvələrdən biridir.

16-07-2026 12:57

Qida zəhərlənməsi təkcə “köhnə yemək”lə bağlı deyil. Bakteriyalar, viruslar, parazitlər və toksinlərlə çirklənmiş qidalar da təhlükəlidir.

15-07-2026 13:00

İsti yay günlərinin sevilən meyvələri olan qarpız və yemiş yüksək su, vitamin və antioksidant tərkibi ilə sağlam qidalanmanın vacib hissəsidir.