arrow

Elmi məqalələr

Uşaqlar üçün kalsium niyə bu qədər vacibdir?
Uşaqlar üçün kalsium niyə bu qədər vacibdir?

05-01-2026 16:41

Kalsium uşaqlıq dövründə sümüklərin və dişlərin möhkəmlənməsi üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.

Haşimoto xəstələri necə qidalanmalıdır?
Haşimoto xəstələri necə qidalanmalıdır?

06-11-2025 11:41

Haşimoto qalxanabənzər vəzin xroniki iltihabi xəstəliyidir. Mütəmadi olaraq hormonlara nəzarət etməklə xəstəliyi stabil saxlamaq mümkündür. Lakin bəzi elmi əsaslı qidalanma...

İmmun sistemini dəstəkləyən qidalar
İmmun sistemini dəstəkləyən qidalar

27-10-2025 15:47

Hava dəyişdikcə bədənimiz əlavə dəstəyə ehtiyac duyur. Düzgün qidalanmaqla immun sisteminizi təbii yollarla gücləndirə bilərsiniz!

İmmun sistemini dəstəkləyən qidalar
İmmun sistemini dəstəkləyən qidalar

27-10-2025 12:55

Hava dəyişdikcə bədənimiz əlavə dəstəyə ehtiyac duyur. Düzgün qidalanmaqla immun sisteminizi təbii yollarla gücləndirə bilərsiniz!

Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu
Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu

03-10-2025 11:47

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölümün əsas səbəblərindən biridir. Amma yaxşı xəbər odur ki, gündəlik vərdişlərinizdə kiçik dəyişikliklərlə ürəyinizi qoruya bilərsiniz!

Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu
Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu

03-10-2025 11:47

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölümün əsas səbəblərindən biridir. Amma yaxşı xəbər odur ki, gündəlik vərdişlərinizdə kiçik dəyişikliklərlə ürəyinizi qoruya bilərsiniz!

Haşimoto xəstələri necə qidalanmalıdır?
Haşimoto xəstələri necə qidalanmalıdır?

18-09-2025 10:34

Haşimoto qalxanabənzər vəzin xroniki iltihabi xəstəliyidir. Mütəmadi olaraq hormonlara nəzarət etməklə xəstəliyi stabil saxlamaq mümkündür. Lakin bəzi elmi əsaslı qidalanma...

İnsulin dirənci zamanı qidalanma necə olmalıdır?
İnsulin dirənci zamanı qidalanma necə olmalıdır?

11-09-2025 11:34

İnsulin dirənci, bədən hüceyrələrinin insulin hormonuna düzgün cavab verməməsidir. Sadə desək, bədən insulini düzgün işlədə bilmir və şəkər balansı pozulur....